白癜风患者日常可多食用一些坚果

　　饮食一直深受人们的关注，我们都知道白癜风患者在饮食方面好做到忌口，但是白癜风患者可以适当的多吃点坚果，这会对病情的治疗有辅助作用，推动白斑消失。
 

　　食疗是白癜风众多辅助疗法中为重要的一个疗法，对于白癜风的治疗很有推动作用。坚果是植物中精华的部分，营养价值颇高，其中蛋白质，油脂，矿物质，维生素等人体必须的营养元素含量较多，对人体生长发育，改善身体素质，做好防备病变有很好的效果。对此济南中医白癜风医院专家也指出，白癜风患者可以在日常饮食中可以多吃一些坚果，这会加快病情好转，那么白癜风患者可以多吃哪些坚果呢?就这个问题我们听听济南中医白癜风医院专家是如何介绍的吧。

　　一，栗子。栗子中含有较多的碳水化学构成物质，蛋白质和脂肪少，胡萝卜素，核黄素，抗坏血酸等多种维生素含量较多。栗子中所含有的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能够有效预防白癜风患者的高血压，冠心病，骨质疏松等状况。
 

　　二，杏仁。杏仁含多种矿物质，钙含量较高，含有的氨基酸种类非常齐全。调查研究发现，经常吃一些杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险。同时，杏仁还具有降低胆固醇、止咳化痰、润肠通便的效用。年老体弱、慢性便秘的白癜风患者杏仁对身体较好。
 

　　三，核桃。核桃是注明的健脑食物，其中含有丰富的蛋白质，脂肪，矿物质和维生素，营养价值颇高。此外，核桃中还含有丰富的维生素B和E，可预防细胞的老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的状况。白癜风患者日常劳累时适当的嚼些核桃仁，能缓解身体劳累和心理压力。
 

　　四，花生。花生中蛋白质含量丰富，另外，纤维、镁，铁，锌、维生素D、烟碱酸、核黄素等营养元素含量也不低。白癜风患者常吃一些花生，可以很好的养血补血，起到补脾润肺，滋润皮肤的效果。
 

　　以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍，希望能引起人们的重视，除此之外专家还指出，白癜风治疗时间较长，患者一定要积极配合医生，加强自身的保养，合理膳食，多方面的治疗白癜风，以便早日控制病情，恢复肌肤的健康。推荐阅读：白斑患者可以喝豆浆吗