白癜风有效的预防常识

　　白癜风有效的预防常识?白癜风会病发于身体的任何部位，而且好发于人体的暴露部位，因此容易破坏患者的容貌美观，而如今在治疗白癜风上有一定的困难，所以大家在生活中要做好白癜风的预防，以防白癜风的袭击。那么白癜风有效的预防常识?下面就由济南中医白癜风医院的专家介绍一下。
 

　　预防白癜风疾病应该做到：
 

　　1、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。
 

　　2、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
 

　　3、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
 

　　4、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。