白癜风患者的自我治疗

　　白癜风是一种局部型，泛发型的疾病。一般情况下白癜风是很难治好的，白癜风还有易复发扩散的特点。有时候可能治好以后还是会出现复发，这让患者非常困扰。白癜风患者除了要积极配合医院治疗以外，还要平时多注意进行自我治疗，提高自身免疫力，远离污染源，还有进行合理的饮食调节。这样不仅能够预防白癜风，也能够辅助治疗白癜风。下面是济南中医白癜风医院专家总结的白癜风患者应该怎样进行自我治疗。希望能够帮助患者尽早。

　　1、试着转移疾病的注意力，平时多和朋友在一起。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。
 

　　2、时刻保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。
 

　　3、学会自我放松减压。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。
 

　　4、合理的进行饮食调节。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。
 

　　以上就是济南中医白癜风医院专家的总结，希望可以帮助患者尽早。 如果患者还有任何疑惑或者想了解更多关于白癜风的知识，可以在线咨询，或者拨打医院24小时电话：0531-85921111，咨询在线专家，更准确的治疗白癜风!