得了白癜风后早餐怎么吃好？

　　俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早餐在我们一日三餐中是非常重要的一餐。对于白癜风患者而言，由于平时饮食有一定的要求，早餐方面要注意一些限制。那么，得了白癜风后早餐怎么吃好?济南中医白癜风医院专家介绍如下：
 

　　一，餐时忌喝大量冰凉的饮料。大量的冰饮与肠胃的温度温差太大，一次饮用大量冷饮会强烈刺激胃肠道，导致肠胃突发性挛缩。
 

　　二，忌空腹吃香蕉。一些患者为了早上多睡一会，而将早餐的时间用作睡眠，选择食用方便的水果来代替早餐，如：香蕉。专家提醒白癜风患者，香蕉中除了含有助眠的钾元素外，还含有大量的镁元素，空腹食用，会导致血液中的镁含量骤然升高，进而影响心脏功能。
 

　　三，忌空腹吃菠萝。有些患者早餐选择吃一些菠萝，殊不知菠萝中含有强酵素，空腹吃会伤害肠胃。建议患者好选择饭后食用，其营养成分才能更好地被人体吸收。
 

　　四，适当的多喝水。早上喝一杯温开水以及盐水，有助于促进人体排出废物，保护皮肤的正常运作，起到护肤的作用。而且多喝水有助于提高患者的免疫力，对白癜风的治疗有益。
 

　　五，不要清早起床就吃早餐。早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。白癜风患者在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，长此以往将有损胃肠功能。
 

　　六，早餐不要吃得过于营养。很多白癜风患者因为意识到早餐的重要性，因此在早餐食物的选择上尽量丰富，大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品，比如汉堡、油炸食物、煎炸食品等。但过于营养的早餐只会加重肠胃负担，对身体有害无益。在清晨，白癜风患者体的脾脏困顿呆滞，饮食营养过量会超过胃肠的消化能力，食物不宜被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，导致胃肠疾病，并引起肥胖。
 

　　得了白癜风后早餐怎么吃好?济南中医白癜风医院专家提醒患者，患上白癜风务必注意自己的生活护理和保养，饮食方面在坚持忌口的同时，把握好营养均衡的原则，早餐尽量选择易消化吸收，纤维质高、低脂低糖的食物为主，如粥、豆浆、面条、馄饨等，好少吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，也不宜吃得过饱，以便维持自己身体的健康，更好的治疗白癜风。